Poradenstvo v náročných a krízových situáciách

K poradenstvu v náročných a krízových situáciách využívam znalostno-adaptačný prístup. Je určené pre ľudí pred, počas alebo po náročnej situácii, ktorí potrebujú zorientovať sa v tom, čo sa deje, a nájsť spôsob, ako reagovať bez retraumatizácie a sebatrýznenia.

Poradenstvo:

• nie je terapiou
• nepracuje s diagnózami,
• nesmeruje k liečbe,
• nie je koučingom, 
• neorientuje sa na sebaovládanie, výkon a pozitívne myslenie,
• je zamerané na porozumenie konkrétnej situácii,
• prijatie reakcií bez sebaobviňovania a sebatrýznenia,
• adaptáciu v súčasnosti a do budúcnosti

Kedy má zmysel

• pred dôležitým rozhovorom alebo rozhodnutím,

• po konflikte, zlyhaní alebo kríze,

• pri silných emočných reakciách na reálnu udalosť,

• keď je cieľom pochopenie a orientácia, nie liečba.

Hranica poradenstva

Ak sa ukáže, že reakcie sú dlhodobé, zhoršujú sa alebo sa obracajú proti človeku, poradenstvo sa zastavuje a je odporúčaná odborná pomoc. Takéto odporúčanie nie je zlyhaním, ale prirodzeným a správnym výstupom  poradenstva. 

Potrebujete sa pripraviť na naročnú situáciu, byť v kontakte s odborným poradenstvom počas nej, alebo sa poradiť o prežívaní po nej? Kontaktujte ma telefonicky na čísle 0908 157 197, alebo využite kontaktný formulár.